Les infections urinaires

  • Comment éviter l’infection urinaire ?

Il te faut avoir une bonne hygiène corporelle et vestimentaire.

Change régulièrement tes sous-vêtements et sèche-les au soleil.

Urine après les rapports sexuels. On appelle ce geste effet chasse d’eau car il permet de refouler les microbes à l’extérieur. Cela est valable pour les deux partenaires.

  • Comment prévenir l’incontinence urinaire ?

Ne te retiens pas d’uriner quand tu en as envie.

Les infections vaginales

  • Comment prévenir l’infection vaginale pendant ses menstrues ?

Change ta serviette hygiénique au moins 3 fois par jour. En la gardant longtemps, tu risques d’attraper une infection vaginale et/ou avoir des irritations car le sang accumulé dans la serviette est propice au développement des bactéries.

  • Comment choisir ses sous-vêtements pour éviter l’infection vaginale ?

Utilise des sous-vêtements en coton et évite les strings qui favorisent la multiplication des bactéries.

L’Hygiène intime

  • Comment faire la toilette intime du pénis non circoncis ?

Fais mousser le savon doux et sans parfum de ton choix entre tes mains et appliques-en sur tes testicules et ton pénis. Nettoie le prépuce en le tirant le plus en arrière possible. Ne le force pas plus loin que là où c’est naturellement possible, car tu peux te faire mal et provoquer des irritations. Applique du savon sous le prépuce et rince bien le savon et les saletés qui auraient pu s’y accumuler. Remets le prépuce en place.

  • Comment faire la toilette intime féminine ?

Évite de laver l’intérieur du vagin, il est autonettoyant. Lave simplement les lèvres, le clitoris et le vestibule (entre les petites lèvres). Evite d’introduire le doigt dans le vagin. Ce geste t’évitera les infections vaginales.

  • Comment être sûr de la propreté de ton partenaire sexuel ?

Propose langoureusement une douche à deux. Ainsi tu pourras te rassurer que toutes les parties de vos corps sont bien lavés.

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